Le Surpoids ou obésité

Le surpoids est une préoccupation

La nourriture est un plaisir qui peut devenir un cauchemar au cas où l’on serait trop loin de son corps et de ses besoins.

 

L’OMS définit le surpoids ou l’obésité de cette façon :

« Le surpoids et l’obésité sont définis comme une accumulation anormale ou excessive de graisse qui présente un risque pour la santé. »

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Cela concerne tous les âges et les deux sexes.

La ceinture abdominale est un repère flagrant et il est important de comprendre que le cœur et l’ensemble du métabolisme sont en danger de mauvaise santé. Cette dernière est une amie tant qu’elle est au top. Après, il est parfois un peu trop tard.

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Les « régimes » sont-ils adaptés ?

Ce que l’on faisait il y a 50 ou 30 ans n’est plus exactement d’actualité. Réfléchissons aux résultats.

Surtout, soyons plus attentifs aux besoins du corps et à sa nature première. L’humain s’est développé lorsqu’il a été en harmonie avec la nature. Plus il s’éloigne de son corps moins il le comprend.

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Prenons cet exemple clair : lorsqu’on épluche une pomme, il est impossible de lui remettre sa forme initiale.

Le corps s’adapte jusqu’à ce qu’il craque !!


Sylvie BRIERE

fondatrice et présidente 

Surpoids et obésité : définition de l’OMS (Oragnisation Monsiale de la Santé)

Le surpoids et l’obésité sont définis comme ’’une accumulation anormale ou excessive de graisse qui présente un risque pour la santé’’.