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Santé des femmes - Fondation de l'Académie de Médecine, 2026

2026-10-29T06:13:33Z

Une santé à profil spécifique, une femme n'étant pas un homme.

La santé des femmes

L'Académie de Médecine met à la disposition de tous un guide de la santé féminine.

Il n'y a rien d'anodin à vouloir distinguer les spécificités de santé féminine, il s'agit d'un grand pas, une étape plus précise dans l'avancement des soins.

Un livre de la Fondation de l'Académie de Médecine

SANTÉ DES FEMMES Regards croisés et pistes d'actions

https://online.flippingbook.com/view/298098038/

France Prévention la Suite

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Activité principale (APE) : 63.99Z - Autres services d'information n.c.a.

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Quand la confiance cautionne France Prévention, asso de 2017 à ce jour

2026-10-28T12:28:52Z

La France et sa population

Présentation

Au cours l'année 2017, la Haute Autorité de la Santé a échangé avec France Prévention via sa présidente/fondatrice et nous avons participé à l'élaboration de certains travaux concernant l'épuisement professionnel dit burmout.

La preuve est page 134 du fascicule mis à votre disposition pour consultation.

rapport_elaboration_burnout-HAS-Mars2017

France Prévention a été auditionée, à titre consultatif, lors de la Commission qui s'est tenue en 2016 à l'Assemblée Nationale :

visible sur : https://www.facebook.com/reel/2070433007126697

Puis lors de la Commission au Sénat en mars 2026 :

https://videos.senat.fr/video.5728511_69c2d663cdffc.associations-de-victimes-depuisement-professionnel?timecode=5151000

1^re prise et dernière prise de parole accordées à France Prévention La Suite… Le trac d'oublier quelque chose !!

Ce travail de longue haleine a été réalisé de façon totalement bénévole avec bienveillance pour résoudre un sujet de Santé Publique et soutenir des solutions pérennes, harmonieuses.

Sylvie-Michèle-BRIERE-fondatrice

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La ménopause, informations vrai ou faux - Santé

2026-10-20T16:19:22Z

Vieillir est-il un problème ou une étape ?

Mesdames, demandez à votre médecin référent, un laboratoire d'analyses ou une sage-femme pour pratiquer les prélèvements vaginaux, au lieu d'attendre éventuellement des mois, un gynécologue.

VRAI OU FAUX

L'âge de la ménopause dépend de l'âge des premières règles : FAUX

On grossit à la ménopause : FAUX

Il existe des signes de préménopause : VRAI

L'ostéoporose est fréquente chez la femme ménopausée : VRAI

Un traitement hormonal soulage les bouffées de chaleur : VRAI

Source Essentiel Santé magazine

Prévention alarmiste et enjeux

Ce sujet est documenté sous toutes ses coutures et la ménopause fait l'objet d'attentions très particulières qui déversent tout et son contraire ! Les commentaires se résumeront à : Mesdames, méfiez-vous !

La ménopause est donc une interruption du cycle ovarien et de ses manifestations que sont les règles et la fertilité. Pas de quoi en faire un enjeu, un centre d'attractions ou une complainte à la jeunesse perdue !

C'est juste la vie !

Voici une citation technique et médicale que vous pourrez retrouver par vous même en cliquant ou copiant le lien suivant : vulgaris-medical .com/encyclopedie/menopause-2998.html

Définition

La ménopause correspond à l'interruption physiologique des cycles menstruels, due à l'arrêt de la synthèse (fabrication) et de la sécrétion des hormones provenant des ovaires (les oestrogènes et la progestérone). Généralités

Habituellement, la ménopause survient entre 40 et 55 ans (60 ans chez certaines femmes), et se traduit par une régression des caractères sexuels, des bouffées de chaleur, et parfois des perturbations psychiques et neuro-endocriniennes (neurologiques et hormonales à la fois).

Concrètement, la ménopause correspond à l'absence de règles pendant au moins un an.

Classification

La ménopause chirurgicale, est l'abolition des règles, à la suite d'une intervention chirurgicale telle que l'ablation de l'utérus (hystérectomie) ou des ovaires (ovariectomie). Habituellement, la ménopause survient entre 40 et 55 ans (60 ans chez certaines femmes) et se traduit par une régression des caractères sexuels, des bouffées de chaleur et parfois des perturbations psychiques et neuroendocriniennes (neurologiques et hormonales à la fois).

Le diagnostic de ménopause est clinique, il s'appuie donc uniquement sur les symptômes et signes cliniques. Un simple test sanguin permettrait de prédire précisément l'âge auquel elle survient …

Maintenant pour les femmes qui passent cette période avec des difficultés multiples, il faut absolument réinstaller ou installer les bonnes habitudes concernant l'absorption de nourriture, de médicaments, d'alcool, cigarette inclue. Un nutritionniste pourra vous donnez les bons réflexes alimentaires qui soulagera un éventuel changement de silhouette. Et n'oubliez pas les carences, elles sont aussi dangereuses que les trop-plein.

Les âges

Améli explique :

Périménopause

Cette phase survient 2 à 4 ans avant la ménopause et les symptômes apparaissent le plus souvent vers l'âge de 47 ans. Ménopause naturelle entre 45 et 55 ans

Elle survient naturellement entre 45 et 55 ans, avec un âge moyen de 51 ans. Ménopause tardive après 55 ans

On parle de ménopause tardive lorsqu'elle survient naturellement après 55 ans. Ménopause anticipée entre 40 et 45 ans

La ménopause peut survenir naturellement, de façon anticipée, entre 40 et 45 ans.

La ménopause peut également être iatrogène (provoquée par le traitement d'une maladie) : elle est donc la conséquence d'un traitement effectué chez une femme en âge d'avoir des enfants :

chirurgie (ablation des ovaires par exemple) ;
chimiothérapie ;
radiothérapie.

Les symptômes

Toutes les femmes ne sont pas concernées par les symptômes de la ménopause et lorsqu'ils sont présents, leur retentissement sur la vie quotidienne est variable. Ils débutent souvent dès la périménopause.

Certains de ces symptômes sont transitoires comme les bouffées de chaleur ou les sueurs et ils s'atténuent plus ou moins vite avec le temps. D'autres symptômes, comme les troubles génito-urinaires, peuvent s'installer de façon plus durable et même s'aggraver avec le vieillissement.

Les troubles climatériques (ou troubles de la ménopause)

La ménopause s'accompagne fréquemment de troubles dits climatériques (symptômes qui accompagnent les modifications hormonales associées à l'arrêt de la fonction ovarienne) dont l'intensité varie selon les femmes. Ces symptômes sont dus à la carence hormonale en estrogènes et en progestérone.

Ils ne sont pas systématiques et certaines femmes y échappent complètement.

Des bouffées de chaleur ou bouffées vasomotrices sont présentes chez sept femmes sur dix .
Des sueurs nocturnes
Une sécheresse vulvovaginale
Des troubles urinaires

Certains troubles climatériques comme les bouffées de chaleur, sueurs, fatigue… peuvent être transitoires, mais persistent parfois au cours de la ménopause. D'autres sont durables comme la sécheresse vaginale, les troubles urinaires.

Les femmes ménopausées se plaignent fréquemment de divers symptômes :

des maux de tête, une fatigue, des insomnies ;
une irritabilité, de l'anxiété, des troubles de l'attention et de la mémoire ;
des douleurs articulaires, diffuses et changeantes, plus marquées le matin et diminuant après le dérouillage matinal et après l'activité physique ;
une prise de poids ;
une sécheresse de la peau.

France Prévention La Suite

D'une génération à l'autre, on a beau prévenir - Enfants contre parents

2026-10-18T15:56:26Z

La force de vivre, la force de rire, la force du cœur sont à l'intérieur de ce qui n'est pas dit.

Introduction

Le sujet que vous allez lire est commun à toute l'humanité, depuis sa naissance.

L'enfant pousse son père et sa mère pour quitter le nid et revenir lorsqu'il sera lui-même un parent. On appelle cela un renouvellement de génération.

Lorsque l'enfant parait

En général, les parents sont fous de joie lorsqu'un nouvel enfant paraît. Un grand nombre d'émotions se bousculent et il a fallu attendre 9 mois tout de même !

Est-ce pour cela que le calme et la tranquillité étaient au rendez-vous de ces 9 mois ? Parfois oui, parfois non.
En principe ce qui va être serein, ne se voit pas. Il s'agit juste d'un amour en construction qui autorise beaucoup d'inconvénients, de contre-temps, voire de risques.

Le job à vie

« Donner la vie » est une drôle de responsabilité, on fait l'acte pour soi et surtout pour celui qui nait. Et vu que de nos jours, l'espérance de vie est autour de 80 ans, on en a pour un moment.

Reprenons. On part de zéro (les petites graines) puis on voit un petit bout de nez… Puis les premiers pas… Puis le sac de goûter pour la maternelle… Ensuite, il y a une période routine qui consiste à laisser son enfant à l'école jusqu'au collège.
Routine car enfant petit, petit soucis.

Vient l'entrée en 6^e, les parents passent la vitesse au-dessus car le « grand monde » commence à entrer directement dans l'espace parents/enfants. Les interactions s'accomplissent sans les parents( ou beaucoup moins) et font l'objet de négociations, de stratégies éducatives, de verbalisations plus longues, etc.

L'enfant devenu pré-ado ou adolescent, accomplit ses explorations et forme ses réponses. Dans une société où l'information échappe en partie à la cellule familiale, l'enfant lit, regarde, entend et vit des schémas inconnus en très grand nombre. L'influence de la jeunesse ne vient plus uniquement d'un cercle fermé et connu comme la famille, nous le savons tous.

La Chine, l'Amérique et la Russie (en résumé) sont de la partie. La Mondialisation a ouvert des couloirs informationnels qui seraient presque plus influents que l'éducation parentale. Viennent également en circuit court : les copains !

La morale

Est-ce bien ou mal ? La question n'est pas véritablement sur ce sujet. L'important tient dans le contenu, les références, la stabilité et leurs effets pour que l'adolescence choisisse ses fondements.

Dans la constitution française, l'individu a des droits mais il a aussi des obligations dites devoirs. Le majeur s'intègre dans une collectivité acceptable sur les principes fondamentaux d'un État de Droits où l'Intérêt Général n'est pas un unique but mais bien un axe fédérateur.

Le majeur dispose d'un droit à travailler, à circuler, à fonder une famille, à se soigner, à continuer de s'instruire, etc. Le mineur, protégé par les parents reconnus, est dans cet axe et ces aspirations. Il apprend à acquérir une conduite sociale et personnelle pour que sa vie soit un équilibre autant pour lui-même que pour les groupes dont il fera partie. Ces groupes sont toujours sa famille (en socle), ses amis, ses collègues, ses employeurs et/ou employés et tant.

L'adolescence vue par les parents

Si l'enfant devient un produit récupérable par des « entités » qui manipulent, on entre dans le circuit des interdits.

Quels parents n'y pensent pas ?

Car il semble y avoir une ambiance qui autorise à donner aux adultes un rôle assez inapte ou déplacé (placé à côté de… ), ce rôle prétend que les parents sont obsolètes. En établissant les relations éducatives sur ce plan, la société se met elle-même en danger.

Les médias (il faut bien qu'il y ait un coupable) sont assez friands d'informations réchauffées… Depuis longtemps, ils nous expliquent que « tu n'as pas fait » « tu n'as pas dit » est la sauce « parents dépassés ».

Est-ce vrai ? Oui mais pour une infime partie de la population… Monoparentale, bien sur ! Divorcée, bien sur ! Père violent et alcoolique, bien sur !

France Prévention La Suite ne fabrique pas une liste à la Prévert, elle tente de démontrer qu'une image positive encourage.

Profitons-en pour sauter sur une occasion :

dès le primaire, la pédagogie appliquée aux enfants dans l'apprentissage scolaire est devenue un mystère exclusif. Les parents doivent surveiller le travail extra-scolaire (devoirs et leçons) en étant totalement largués (ou presque) sur les méthodes appliquées.

Les mêmes parents ont un devoir d'encadrement envers leurs petits alors qu'ils ne disposent pas de la pédagogie nécessaire à l'explication d'une multiplication ou d'une règle d'orthographe et le reste… Bons accompagnateurs à la piscine mais pas dans l'assistance aux devoirs !

On professionnalise à fond et ceux qui achètent une assistance, sont-ils de bons parents ?

L'enfant est-il un enjeu ?

La politique de natalité n'évoque que des visions de gains. Il faut un renouvellement de générations. Sincèrement, cette pression donne un peu mal à la tête.

L'enfant est héritier.
L'enfant est fierté.

L'enfant doit à son tour, offrir une descendance… Pour les vieux jours ! Parfois, çà peut impressionner cette mission-là.

Lorsqu'il y a une obsession, la famille ne représente plus un champ solidaire de bien vivre.

Sur le plan de la société, de l'État, l'enfant est le futur, l'économie positive ou pas, le rendement, la capacité de répondre aux challenges, à la concurrence mondiale…

L'invasion

Reprenons sur le stade où l'enfant fait ses premiers trajets seul, où il obtient une carte bancaire, où il envisage les choix de son métier et de son futur, de ses orientations affectives et de ses moyens de vie.

Les parents sont contents, il grandit !

Les prédateurs sont contents, il devient mûr au détournement !

Les mauvaises rencontrent multiplient leurs stratégies et le quotidien donne des réponses. Les enfants ne sont pas exempts des conditions du quotidien : logement, nourrissage, soins médicaux, accès à la culture, niveau de vie, composition de la famille, etc.

Le prédateur est un bon sociologue car la diversité de construction de l'humain ne lui échappe pas. L'enfant, il sait aussi comment il peut le détourner.

L'adolescent devient adulte

Chacun sait plus ou moins qu'un adolescent prendra son baluchon pour explorer. S'il ne le fait pas sur les routes, il le tentera par l'instruction, par la mécanique ou par la boulimie. Entre autres.

Période assez complexe où la pensée tente plein d'organisations de la personnalité dont les parents restent les derniers informés, même dans les familles « sans histoires ».

Le jeune ne peut pas expliquer. Vouloir n'est pas pouvoir et inversement. L'adolescent (e) reste dans sa posture enfantine où la construction mentale n'est pas encore aussi formatée que celle de l'adulte. Une des principales acquisitions de ce dernier étant d'exprimer ses ressentis (enfin, normalement).

Nous voici devant une mutation qui pour certains jeunes se fera en mode tranquillité et pour d'autres, les adultes découvriront leur « petit » sous un angle jamais vu.

Quand le jeune a posé ses fondamentaux, il entre dans le parcours tant attendu de l'adulte. Statut lui conférant un tas de privilèges… Aux obligations !! (C'est une plaisanterie)

Pour poser l'organisation de la personnalité, le jeune doit être encadré mais pas trop. Informé utilement. Laissé à certaines initiatives assumées, responsabilisé sur ses éventuelles erreurs et tant.

Mais surtout, il devra être considéré comme un « grand » et il devra « quitter le nid ».

Exercice intense pour tout le monde.

Conclusion

La confiance et toujours elle, donne l'impression que tout est résolu. Pourtant, les parents resteront des parents jusqu'à la fin.

On parie ?

Les enfants sont l'or du Monde…

France Prévention La Suite pour ses lecteurs.

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Deux ouvrages santé à lire - Fondation de l'académie de médecine

2026-10-02T13:05:07Z

Deux livres de la Fondation de l'Académie de Médecine

SANTÉ DES FEMMES Regards croisés et pistes d'actions

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Fondation de l'Académie de Médecine

LE GOÛT DE L'ÂGE NUTRITION, SANTÉ BUCCO-DENTAIRE ET BIEN-VIEILLIR Fondation de l'Académie de Médecine

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Cancer, SEINS et dépistage en 2026 - Santé

2026-10-01T04:54:16Z

Une maladie qui fait peur et qui peut trouver ses solutions par le dépistage.

Le capital santé lorsqu'il est présent à la naissance, s'entretient et se perfectionne tout au long de la vie.

Prévention en cliquant sur l'image

1-carte-cancer-Becquerel

Le cancer du sein, les conseils de votre pharmacien

1 - Le Saviez-vous ? 1 femme sur 8 développera au cours de sa vie un cancer du sein.
2 - On estime à environ 48 800 le nombre de nouveaux cas de cancer du sein en France en 2012.
3 - La douleur n'est pas nécessairement un signe de cancer du sein.
4 - Si un cancer du sein est décelé alors que la tumeur mesure de 1 cm, sans envahissement ganglionnaire, il peut être guéri dans 9 cas sur 10.
5 - En France, le dépistage organisé est accessible aux femmes à partir de 50 ans et jusqu'à 74 ans et pris en charge à 100% par la Sécurité Sociale, sans avance de frais.

Pharmactiv Distribution pharmactiv.fr

Cancer-du-Sein-DRCDC-Grand-Est

Cancer-sein-risques-

Nous agissons dans la prévention et l'information, non dans l'urgence.

Un document, pour la journée mondiale contre le cancer (cliquez droit avec votre souris pour ouvrir l'image)

CANCER infographie

Le cancer du sein en chiffres (sources Institut du Cancer )

61 214 nouveaux cas de cancer du sein en France métropolitaine en 2023

Âge médian au moment du diagnostic : 64 ans

Taux d'incidence : entre 1990 et 2018, le nombre annuel de nouveaux cas de cancer du sein chez la femme a presque doublé, passant de 29 970 à 58 400 cas annuels, soit +1,1 % par an en moyenne ; entre 2010 et 2023, la progression a été plus faible, estimée à +0,3 % par an.

12 600 décès en 2021, en baisse de 1,3 % par an entre 2011 et 2021 Âge médian au moment du décès : 74 ans

Prévalence estimée à 913 089 personnes en 2017

Survie nette standardisée sur l'âge à 5 ans en 2021 : 88 % (stable) ; à 10 ans : 76 %

France Prévention propose cet autre article pour prolonger votre information :

Le cancer du sein, prévention, parcours de soins - Santé

Gratuité des protections périodiques - Santé

2026-09-30T16:40:27Z

Une initiative hyper protectrice et libératoire sur l'angoisse des femmes.

France Prévention La Suite met à votre disposition cet article qui fait partie d'un progrès de santé et de confort.

Protections périodiques réutilisables :

dès le 1^er octobre, une prise en charge par l'Assurance Maladie pour mieux accompagner les femmes concernées et lutter contre la précarité menstruelle (Communiqué)

28/09/2026

Émis par : Assurance maladie

A compter du 1^er octobre 2026, les culottes et les coupes menstruelles réutilisables achetées en pharmacie peuvent être prises en charge par l'Assurance Maladie. Cette mesure inédite concerne près de 6,7 millions de femmes menstruées : les moins de 26 ans, sans conditions de ressources et les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire, quel que soit leur âge.

Votée dans le cadre de la Loi de financement de la Sécurité sociale pour 2024, cette nouvelle prise en charge constitue une avancée importante et s'inscrit dans la continuité des efforts engagés pour améliorer l'accès aux protections périodiques, en priorité pour les publics les plus exposés à la précarité menstruelle. Le dispositif prévoit en effet aucune avance de frais ni reste à charge pour les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire.

Qui peut en bénéficier ?

Toutes les personnes menstruées répondant à l'un de ces critères :

Moins de 26 ans, sans condition de ressources, Bénéficiaires de la Complémentaire Santé Solidaire, quel que soit l'âge.

Quels sont les produits concernés et comment cela fonctionne ?

Le dispositif concerne deux produits : les culottes et les coupes menstruelles réutilisables, délivrées exclusivement en pharmacie, avec des prix limites de vente.

Culottes menstruelles (jusqu'à 19 € l'unité). Coupes menstruelles (jusqu'à 15,80 € l'unité).

Seules les protections réutilisables référencées par le Ministère de la Santé et inscrites au remboursement sont prises en charge. Leur inscription est conditionnée au respect d'un cahier des charges exigeant, portant notamment sur la certification Oeko-Tex, des tests de durabilité ou encore la capacité d'absorption, pensé pour garantir sécurité et qualité.

⚠️ Attention : les produits non référencés ne pourront pas être remboursés.

Références disponibles parmi les marques suivantes(liste non exhaustive) : Elia Innovation, Biocodex, Petites Choses, Claripharm, Sisters République, etc. Comment en bénéficier et quelle prise en charge ?

Pour les personnes menstruées concernées, il suffit de se rendre en pharmacie avec sa carte Vitale, sans ordonnance ou démarche préalable. Le pharmacien vérifie l'éligibilité de l'assurée au dispositif, et oriente vers les références disponibles en rayon.

Pour les personnes bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire, la prise en charge est intégrale et s'applique sans avance de frais, dès le passage en pharmacie. Pour les personnes menstruées de moins de 26 ans, l'Assurance Maladie rembourse 60% du prix fixé selon le type de produit. Le tiers payant peut s'appliquer sur présentation de la carte Vitale. Le reste est couvert par la complémentaire santé, soit une prise en charge intégrale dans le cadre des contrats les plus courants, dits « responsables ».

La prise en charge est limitée à deux produits par période de 12 mois (décomptée de date à date à partir du 1^er achat remboursé), ce qui permet de couvrir un renouvellement complet sur l'année, les produits étant conçus pour durer plusieurs cycles.

A titre d'exemple : 2 produits (1 coupe + 1 culotte, ou 2 culottes) par an pris en charge entre le 15 octobre 2026 et le 14 octobre 2027

« Cette prise en charge est une avancée concrète pour des millions de femmes : elle apporte une réponse à un véritable enjeu de santé publique, la précarité menstruelle, qui touche particulièrement les jeunes femmes et les publics les plus fragiles. Elle favorise un accès simple et sûr aux produits de santé du quotidien. Cela, tout en encourageant l'utilisation de produits plus durables », selon Catherine Grenier, médecin-conseil nationale.

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Non assistance à personne en danger, solutions - Droit, civisme

2026-09-28T12:38:38Z

Une aide cette loi, elle encadre le sauveteur dans ses limites d'actions.

Petite leçon de droit commun

France Prévention La Suite soumet de nouveau cet article de loi afin que chacun s'en imprègne.

Une personne concrètement en danger, qu'elle soit adulte ou mineure peut être secourue directement ou indirectement et doit l'être.

Pour cela, on fait appel aux services de secours (15 Samu, 18 pompiers) et/ou de police (17). Les appels étant tous enregistrés la garantie de véracité est validée.

Précisons

Le lanceur d'alerte dont la profession est dans le soin et/ou le sauvetage doit pratiquer les premiers secours sans se mettre en danger (il a été formé et il sait).

Avoir connaissance de manquements graves et ne pas exercer d'actes de secours, engagent toutes les parties informées et/ou les témoins.

L'article de loi

Code pénal En vigueur depuis le 06 août 2018

Section 3 : De l'entrave aux mesures d'assistance et de l'omission de porter secours

Modifié par LOI n°2018-703 du 3 août 2018 - art. 5

Quiconque pouvant empêcher par son action immédiate, sans risque pour lui ou pour les tiers, soit un crime, soit un délit contre l'intégrité corporelle de la personne s'abstient volontairement de le faire est puni de cinq ans d'emprisonnement et de 75 000 euros d'amende.

Sera puni des mêmes peines quiconque s'abstient volontairement de porter à une personne en péril l'assistance que, sans risque pour lui ou pour les tiers, il pouvait lui prêter soit par son action personnelle, soit en provoquant un secours.

Les peines sont portées à sept ans d'emprisonnement et 100 000 euros d'amende lorsque le crime ou le délit contre l'intégrité corporelle de la personne mentionnée au premier alinéa est commis sur un mineur de quinze ans ou lorsque la personne en péril mentionnée au deuxième alinéa est un mineur de quinze ans.

Le Suicide, France Prévention et conseils

2026-09-14T11:03:56Z

Pas un signe, pas un mouvement qui laissaient penser que… et au final, on ne croyait pas mais il l'a fait.

Cet article est DÉCONSEILLÉ AUX MOINS DE 15/18 ANS, non accompagnés dans leur lecture et compréhension

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France Prévention ne fait pas d'écoute mais bien de l'information.

Introduction

Si votre esprit va dans le fond du fond et que vos idées sont obsessionnelles, qu'elles adhèrent à de drôles de tentatives de décisions comme de trouver la méthode pour vous pendre, vous immoler, vous noyer ou autre, il faut placer un antidote : regardez bien en face le sujet de votre attirance. Mettez vous-même un lien vers votre vie par vos propres moyens, elle répondra qu'elle n'est pas absente.

Là, vous n'êtes plus seul et l'action peut être courte si l'on compare les méandres qui vous attendent dans certaines échappées inutiles.

En faisant cela sans aucun doute, les portes s'ouvriront. Peut être pas toutes et pas du premier coup mais, votre demande intègre et profonde est indestructible, personne ne pourra rien car vous serez le premier à respecter votre droit à vivre.

Les premières aides que vous devrez accepter seront les vôtres

1 - Ne jamais retourner vers l'endroit où vous êtes allé tant que tout n'est pas totalement réglé,

2 - Accepter la vie comme elle est, vous renforcer et reprendre les sujets difficiles après consolidation,

3 - Ne plus jamais croire que vous êtes seul et refuser les pervers, les reconnaître.

Ces trois points ne sont pas forcement totalement transposables directement. Certains d'entre nous vivent seuls et s'en portent bien. D'autres ont besoin de beaucoup de monde autour d'eux, les uns passent par le travail, les autres par la famille, d'autres encore par la religion et ainsi de suite. Donc, il faut trouver l'endroit où vous ne serez jamais seul et déménager, au cas où (mais pas trop non plus).

Votre douleur révèle l'état de défense donc le nouvel objectif est d'en connaître les raisons. Si le sujet est insurmontable, plusieurs méthodes entrent en action :

- laisser tomber définitivement ou provisoirement,
- faire appel à de l'aide et recommencer si elle ne suffit pas ou qu'elle n'est pas bonne ;
- réfléchir à froid ;
- recommencer et ne pas s'éparpiller : se changer les idées ;
- innover ;
- interdire et même parfois fuir.

L'autre et ses "inacceptables"

Il y a des mots qui marquent comme « la vie est un plat de m… » ou « la vie est une lutte », « qui perd, gagne »,« si tu veux, tu peux », « le monde appartient à qui se lève tôt », « Nul n'est prophète en son pays », « l'habit ne fait pas le moine », 'il faut se méfier de l'eau qui dort" et tellement d'autres proverbes ou sentences qui envahissent les comportements et les esprits.

On ne peut pas renoncer à tous les acquis ancestraux mais ceux qui ne servent qu'au ralentissement (dans le sens d'annulation des progressions) soit on fait l'effort de les rénover, soit on met un mouchoir par dessus… Et comme il n'y a pas d'autres solutions que l'oubli pour certains événements, le plus tôt possible est le mieux. Quand il s'agit d'un fait insupportable comme la mort d'un enfant par exemple, la tentative consiste à ne plus s'alimenter de la douleur et/ou de la culpabilité, des souffrances que l'on ressent et garder le meilleur, les beaux moments de vie qui sont dans un coin de la mémoire.

Il s'agit là d'un petit passage qui s'appelle la sublimation. Comme tout, elle est à utiliser avec respect et parcimonie. Il faut la bichonner et la préserver pour qu'elle ne devienne pas une image ou un sauf conduit. Elle s'accompagne de réponses même si elles sont minimes comme un rayon de soleil ou la pluie.

Le et les mécanismes

Le suicide et ses méandres, ses processus s'installe lorsqu'un individu tourne en boucle sur lui-même.

Le passage à l'acte ne se détecte pas toujours car il peut s'appeler addictions (à tellement de choses !), il peut s'accomplir sur de longues années, être bref et impulsif ou réfléchi, mûri, prémédité.

Une méthode qui se répand mondialement est le harcèlement moral. Son efficacité est telle qu'elle encourage le ou leurs auteurs. Ils sont presque assurés d'obtenir ce qu'ils veulent : la possession de l'autre. La notion de guerre entre en action. Il peut s'agir d'instinct destructeur primitif, d'une obéissance, d'un mimétisme, une empathie, d'un endoctrinement, d'une recherche d'évacuation interne mais le résultat est le même sur celui qui subit.

Quand on imagine que les auteurs sont tels qu'ils sont parce qu'ils se refusent eux-mêmes ou qu'ils sont en lutte contre leur propre harcèlement* et qu'ils développent à leur tour un mode de défense plutôt qu'autre chose, on n'entre pas dans l'autorisation de leurs actes mais juste dans une compréhension de leur processus. L'aide extérieure est obligatoire pour se sortir de leurs déversements. Eux contre eux qui se déferlent sur un autre individu qui à son tour sera lui contre lui.

Pourquoi certains sont des terrains propices à l'application de ces actes ? Par amour, par isolement, par fragilité ou par force aussi, par gentillesse…

Le sujet harcelé peut avoir un rapport de démantèlement avec lui-même de nature profonde. Elle se réveille par un stress et fait adhérer de nouveau à la situation qu'il s'approprie.

La victime est généralement en situation de « faiblesse » par une prédation mal identifiable, elle se retrouve enfermée sans savoir trop pourquoi. Le plus grand ennemi vient de sa condition de naissance, lorsque l'on est « tombé » dans la soupe depuis l'origine de sa vie, il est très difficile d'en faire la reconnaissance.

L'important est de discerner l'acceptation l'agrément insidieux et tacite pour pouvoir trouver les interlocuteurs extérieurs et être probant. Le véhicule commun à tout cela est une affinité ou corrélation qui peut être sociale, professionnelle, privée et même comme un phénomène de mode.

Pour récapituler

Le suicide est à la base une désespérance qui conduit l'individu à se traquer par l'idée de se tuer. S'il est le sujet de cette pratique externe, il confirmera l'obligation de son application (L'absence ou le silence, le désintérêt, voire la négation silencieuse sont des harcèlements). Le sujet se mettra en route pour l'affirmation et l'accomplissement de sa propre négation ! Il finira par se conditionner lui-même et sera dans le « consentement » (qu'il croit choisir) de la pression extérieure dévalorisante et ultra négative.

Dans la nature, les plus petites victimes de prédateurs boulimiques font preuve de mille subtilités pour leur échapper.

La solution est de devenir encore plus « féroce » envers son ennemi, d'être implacable et rusé (pas tordu) même si en apparence, on se couche ou contourne, évite ou fuit. Pas de cadeaux ! Pas de vengeance non plus !

Et attention à la colère, elle est comme le reste parfois une aide et parfois un handicap, il faut la canaliser et revenir à un mode d'adaptation aux circonstances.

Sans aucun doute et malheureusement, il faut une petite dose de masochisme et d'inconscience pour vivre mais surtout une grande confiance en soi.

* Souvent accompagné de belles agitations sociales et/ou professionnelles.

Sylvie-Michèle-BRIERE-fondatrice

le 15

Pompier le 18

Police ou gendarmerie 17

Ligne d'écoute 24h/24 www. suicide-ecoute .fr 01.45.39.40.00

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Gagner sa vie, combien cela coûte-t-il ? Prévention de la pauvreté

2026-09-08T17:34:42Z

Quelle expression ce « gagnez sa vie » !

Introduction

La naissance engage automatiquement de chercher sa pitance. Tout le règne vivant se soumet à cette obligation incontournable.

Combien faut-il d'argent en France pour vivre bien ?

Le Budget

Un budget se compose de charges incompressibles :

Loyer,
Impôts fonciers,
Énergies comme l'électricité, le gaz, le fioul,
Eau,
Abonnement téléphonique et Internet,
Assurances diverses,
Mutuelle de santé,
Alimentation,
Transport,
Vêtements, chaussures,

Mais aussi

Ces trois points de dépendance font l'objet d'un droit universel

Vacances,
Loisirs,
Instruction, scolarité

https://www calculer.com/

Ainsi, en janvier 2025, les Français consacrent en moyenne 1 143 € par mois à leurs dépenses contraintes. Cela représente environ 35 % de leurs revenus nets mensuels.

…/…

Il est important de noter que cette somme mensuelle n'est qu'une moyenne cachant de grandes disparités entre les différents profils socio-économiques et tranches d'âge.

…/…

Les adultes âgés de 35 à 49 ans apparaissent particulièrement touchés par le poids des dépenses contraintes, celles-ci atteignant presque la moitié de leurs revenus nets mensuels.

…/… Quant aux foyers disposant des revenus les plus faibles, ces dépenses peuvent représenter jusqu'à 80 % de leurs rentrées financières mensuelles.

1143 € x 3 = 3429 €

Niveau de vie

Insee

En 2024, en France métropolitaine, 9,8 millions de personnes vivent sous le seuil de pauvreté monétaire.

En 2024, le taux de pauvreté est ainsi de 15,4 %. Cet indicateur n'inclut pas les personnes pauvres vivant en communauté ou dans les DOM (Question 1).

Le seuil de pauvreté est fixé par convention à 60 % du niveau de vie médian de la population. Il correspond à un revenu disponible de 1 337 euros par mois pour une personne vivant seule et de 2 807 euros pour un couple avec deux enfants âgés de moins de 14 ans., 8 millions de personnes vivent sous le seuil de pauvreté monétaire.

…/…

La pauvreté monétaire touche en premier lieu les chômeurs (36,1 %). Parmi les personnes en emploi, les travailleurs indépendants sont plus vulnérables (18,4 %) que les salariés (6,9 %). Les retraités vivant à domicile sont moins fréquemment en situation de pauvreté (10,4 %) que l'ensemble de la population vivant dans un logement ordinaire (15,4 %).

Les ménages sont différemment exposés à la pauvreté selon leur configuration familiale. Les familles monoparentales sont les plus concernées (34,0 %).

En 2024, 32,8 % des immigrés sont pauvres, en particulier ceux nés en Afrique (39,7 %).

Les variations par familles et individus

Les régions,
le nombre d'enfants (plus grande voiture, scolarité, logement, etc),
l'état de santé (handicap),
l'éloignement des centres, obligation d'une voiture,
Les aides de l'État,
Les loyers,
Les taxes foncières, voire d'habitation,
des frais incompressibles comme le ramonage, l'entretien d'une chaudière,
Les travaux obligatoires sur l'entretien d'une maison (toit, sanitaires, chauffage, installation électrique), sur une voiture,
les compléments comme les légumes et fruits dans le jardin, la volaille ou les lapins,
les aides de l'entourage,

font que le mieux vivre s'installe ou pas.

Cela tombe sous le sens qu'une famille avec 5 enfants aura plus de besoins qu'un monsieur retraité, seul. Les fluctuations porteront également sur tous les points cités ci-dessus.

Pauvres moyens ou riches Les revenus par type de ménage

Marie France et son article du 7 juillet 2026

Découvrez combien gagne Sylvie, retraitée de la grande distribution qui a consacré sa vie au métier de caissière.

🗓️ Sylvie, 67 ans, a travaillé plus de 30 ans comme hôtesse de caisse chez Leclerc après avoir commencé dans une épicerie à Paris.

💼 Elle a formé de nouvelles recrues et a été une référence au magasin, gagnant 1 700 euros nets par mois à la fin de sa carrière.

📈 Elle touche une retraite qu'elle estime suffisante pour elle après avoir payé sa maison et avec ses enfants adultes.

…/…

Marie France cite encore :

« Aujourd'hui, je touche 1 250 euros de retraite par mois, complémentaire comprise, après déduction des prélèvements sociaux. C'est une somme suffisante dans la mesure où j'ai fini de payer les mensualités de ma maison et où mes deux enfants sont désormais adultes », conclut-elle.

Sylvie est un exemple sur 69 millions de français dont 56 millions d'adultes (Insee).

Conclusion

Le budget, c'est pas facile, facile et en famille on en discute. Dans les hémicycles, aussi !

Sylvie-Michèle-BRIERE-fondatrice

Un autre article possible à lire :

Un des moyens de relance de l'économie en France - Conso, Prévention

France Prévention la Suite

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