La TRISTESSE 

Cette émotion frôle la dépression, le tabou et l’adrénaline. Elle se développe par un état permanent ou éphémère, en relation avec une disposition personnelle ou occasionnée par un vécu immédiat, superposé, voire ancien. Dans ce dernier cas, elle s’éprouve par des événements difficiles, en relation intime avec les sentiments, le tonus l’influence également.

La morosité a quelques tendances à revenir envahir les esprits sans que l’on sache véritablement pourquoi. Elle fait grise mine et parfois s’extériorise par des pleurs. Il est conseillé de s’en débarrasser, ce qui dans la pratique développe de nombreux efforts, pas toujours couronnés de succès.

La tristesse se confronte aussi à la solitude. Lorsqu’elle est consentie, le mariage devient heureux. Si l’on force la solitude et qu’elle se référence à un rejet social, amoureux et/ou familial, la mélancolie s’associera à beaucoup d’états comme l’isolement, la discrimination, la pauvreté, l’incompréhension et bien d’autres, intimes, privés ou secrets.

Et enfin, la tristesse utilisée comme un révélateur à l’inacceptable, sert de tremplin, d’identifiant et conduit quelques fois à se défaire de situations ou de relations handicapantes.

Sylvie Michèle BRIERE

Le sens biologique

On ressent de la tristesse moins passagère, lorsqu’on est en :

• Dépression

• Traumatisme

• Changements dans les niveaux hormonaux

• Stress chronique

• Manque de sommeil de qualité

• Problèmes relationnels

Ce sont quelques-unes des principales raisons pour lesquelles les gens peuvent éprouver de la tristesse sans raison apparente.

Dans ce cas, la tristesse joue le rôle de témoin d’un changement auquel il faut prêter attention et sans doute, consulter un docteur.

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